5 syytä lukea teos Rakas keho (kust. Tuuma)

*(Mainos: Postaus on vastine arvostelukappaleesta, jonka antoi Tuuma-kustannus)

Sain luettavakseni Katarina Meskasen ja Heidi Strengellin kirjoittaman ja Tuuma-kustannuksen kustantaman teoksen nimeltään Rakas keho. Teos oli 275 sivua paksu kovakantinen painava järkäle täynnä asiaa siitä, miksi jokaisen tulisi hyväksyä kehonsa sellaisena kuin se on, eikä verrata sitä esim. fotoshopattuihin instakuviin tai muotilehtien mainoskuviin. Vaikka tuollainen kuulostaakin itsestäänselvyydeltä, niin tarkemmin katsoen näin ei usean kohdalla kuitenkaan ole.

Voisiko oman kehon hyväksymistä edesauttaa tämän kirjan lukeminen? Siihen en tiedä vastausta, mutta kerron kuitenkin 5 syytä lukea tämä kirja.

5 syytä lukea teos Rakas keho

1. Kirja sisältää hengästyttävän paljon itsetutkiskeluun ja oman kehon tuntemukseen liittyviä kysymyksiä. Jos niihin kaikkiin jaksaa vastata, täytyy sen varmasti tehdä itsetunnolle hyvää. Mainiota itse-terapiointia, mutta ei ehkä punaviinin tai suklaan kera.

2. Nyt korona-aikaan elävän mallin piirustustunnit lienevät pannassa ympäri Suomen. Kirjasta Rakas keho löytyy kuitenkin monta erilaista alastonta vartaloa piirustusmalliksi. Osa vartaloista on tosin photoshopilla softattu, mikä hieman häiritsee anatomisten ääriviivojen havainnointia, mutta eivät kaikki kuvat. Kirjasta löytyy myös harvinaisempia ikääntyneempiä rubensmaisia malleja piirustusmalliksi. Ja jos olet halunnut mallipiirtää tatuoituja naisvartaloita, niin niitäkin löytyy kirjan sivuilta useita.

3. Jos et pääse suomalaiseen uimahalliin ja saunaan, joka on normaali paikka huomata, millainen nainen on, niin tämä kirja ajaa saman asian.

4. Jos puolisosi tai asuinkumppanisi on kärkäs huomauttelemaan painostasi ja syömisestäsi, mutta painoindeksisi on kuitenkin alle ylipainoisen, niin vilautapa hänelle luettavaksi tämä kirja.

5. Naisen vartalo on jo sellaisenaan kaunis ja ihmeellinen, ja olisin mielelläni katsonut kauniisti lavastettuja tyylikkäitä valokuvia erilaisista vartaloista. Kirjassa nähdyt kuvat olivat kuitenkin taustaltaan yksivärisiä ja hyvin pelkistettyjä värikuvia. Näin tehden kirja suorastaan vaatii ja inspiroi lukijaansa vastaisuudessa tekemään ja kuvaamaan vielä tätäkin kauniimpia kuvia kaikista maailman naisista.

Painonsa puolesta kirja ei sovi hyvin matkalukemiseksi ja kuviensa ja kysymystensä vuoksi se ei puolestaan sovellu äänikirjaksi, vaan on parhaimmillaan perinteisenä kovakantisena kirjana.

Kehosi on kaunis. Anna sen voida hyvin.

Lue myös muita kirja-arvioitani.

5 syytä lukea teos Silvoplee – elinvoimaa kasvisruoasta

Muistan ikuisesti sen ensimmäisen kerran, kun kävin syömässä ravintola Silvopleessa Helsingin Hakaniemessä 20 vuotta sitten. Se tunne, kun lounaan jälkeen ei iskenytkään väsymys, oli jotain uutta, ihanaa ja ihmeellistä.

Vuosia sitten, kun ravintolan omistaja julkaisi ravinto- ja reseptikirjan, ostin kirjan itselleni siinä toivossa, että pystyisin itsekin loihtimaan niitä ihania kasvisherkkuja. Tuon reseptikirjan kohdalla kävi kuitenkin niin kuten kovin monen muunkin reseptikirjan kanssa, että kaapeista ei koskaan löytynyt kaikkia reseptiin tarvittavia ainesosia samanaikaisesti ja ruoka jäi laittamatta.

Jopa silloin, kun auringonkukan siemenet olivat jo likoamassa ja tarkoitukseni oli laittaa yksinkertainen cashewpatee, ehti reseptiin tarvittava sitruuna hävitä jääkaapista parempiin suihin, ja jouduin korvaamaan sitruunan valkoviinietikalla. Traumatisoiduin tuon valkoviinietikkacashewpateen mauttomuudesta niin paljon, että meinasin unohtaa reseptikirjan vuosiksi hyllynperukoille.

Pari viikkoa sitten huomasin kuitenkin, että lempikasvisravintolani Silvoplee on koronan vuoksi taloudellisissa vaikeuksissa ja hakee joukkorahoituksella tukea jatkoonsa. Päädyin ottamaan Silvoplee-reseptikirjani hyllystä esiin kertoakseni sinulle 5 syytä lukea (ja hankkia) teos Silvoplee – Elinvoimaa kasvisruoasta.

Ruoka-annos ravintola Silvopleen buffetista
Ruoka-annos ravintola Silvopleen buffetista

5 syytä lukea (ja hankkia) teos Satu Silvo & Silvoplee – Elinvoimaa kasvisruoasta

  1. Silvoplee-ravintolaa uhkaa sulkeminen – Voit tukea Suomen parhaimman kasvisravintolan toiminnan jatkumista ostamalla Satu Silvo & Silvoplee – Elinvoimaa kasvisruoasta -kirjan mesenaatti.me-joukkorahoituskampanjasivustolta. (Jos kirja on ehtinyt loppua, löydät sieltä myös muita tapoja rahoittaa ravintolan toimintaa.)
  1. Yli etusormenpaksuisen kirjan sivuista puolet ovat reseptejä ja toinen puolisko esittelee elävää ravintoa kertoen mm. miksi ruoalla on väliä, ja kirja sisältää myös Satu Silvon vakuuttavia omakohtaisia kokemuksia.
  1. Kirja neuvoo 7 päivän puhdistusdieetin ja kertoo myös, miten detox-viikon jälkeen syöminen palautetaan normaaliksi. 
  1. Kirjan resepteistä eivät löydy kaikki Silvoplee-ravintolan buffetista löytyvät ihanat ruoat, mutta monia inspiroivia reseptejä kyllä löytyy. Silvopleen ruoathan ovat pääosin gluteenittomia, maidottomia ja vegaaneja. Esimerkkeinä kirjan resepteistä mm. mokka-karamelli-raakakakku, Helgan kakku, siemenkastike ja omena-sipuli, joilla voisi loihtia Silvopleesta tutun maun omaan kotiin.
  1. Keittokirjan valokuvat ovat hyvin sommiteltuja, mutta ruoka-annokset eivät pääse täysiin oikeuksiinsa, koska kuvat on painettu huokoisen pehmeälle ja himmeälle mattapaperille, sille samalle, jolle tekstikin. Uskoisin, että digitaalisessa muodossa kuvat ja ruokien värit pääsisivät täysiin oikeuksiinsa. Ja tietysti livenä omassa kotikeittiössäsi.

Löydät lisää kirja-arvioitani täällä.

Lue myös Indivuen ruoka-arkistot ja millainen oli vegaaninen noutojouluateria ravintola Silvopleesta.

5 syytä lukea John Lennonin elämäkerta

*(Mainos: Postaus on vastine arvostelukappaleesta, jonka antoi Kustannusosakeyhtiö Aula & CO)

Vaikka nuorena likkana lauleskelin Beatlesien ja Lennonin tunnetuimpia hittejä, en ollut kuitenkaan koskaan ehtinyt tutustua John Lennonin todelliseen elämäntarinaan ennen kuin vasta nyt, tänä syksynä. Marraskuussa nimittäin ilmestyi Juha Ahokkaan suomentama ja Aula & Co:n kustantama teos Lennon – Rocktähden elämä, rakkaudet ja kuolema. Teoksen alkuperäinen kirjoittaja oli Lesley Ann-Jones, joka on brittiläinen rock-toimittaja, ja teoksen alkuperäinen nimi ”Who killed John Lennon – The lives, loves and deaths of the greatest rock star”.

Elämäkerran yksityiskohtainen tarkkuus oli kiitettävä, enkä voinut kuin hämmästellä itsekseni, mistä ihmeestä Lesley Ann-Jones oli kaikki nämä tiedot hankkinut ja aikajanalle järjestänyt. Vaikka toisaalta, kuten kirja kertoi, John Lennon oli hyvin aktiivinen lehdistön suhteen, ja pr-kiertueet ja haastattelut olivat suuri osa rock-tähden elämää ja työtä.

Äkkisältään en uskoisi, että asiavirheitä löytyy, sillä niin vakuuttavasti teos oli rakennettu, ja kyseisen n. 500-sivuisen kirjan suomennoksesta ei silmiini osunut kuin kolme kirjoitusvirhettä, ja nekin olivat lähinnä väärään järjestykseen hypänneitä sanoja.

Varoituksen sana kuitenkin sinulle, joka aiot lukea tämän kirjan: Jos haluat säilyttää median luoman söpön illuusion Beatlesista tai Johnista ja Yokosta yksiavioisena rauhasta ja rakkaudesta kaikentietävänä pariskuntana, ei tämä teos ole sinua varten. Mutta kerron kuitenkin ainakin viisi syytä, miksi tämä kirja kannattaa lukea –

Viisi syytä lukea teos Lennon – Rocktähden elämä, rakkaudet ja kuolema

1. John Lennonin elämäkertakirjan oudonpunertavien kansipaperien alta paljastuu ihanteellinen valkokantinen kirja, viehättävä fyysinen sidos, jonka selkämys on painettu kauniin oransseilla kirjaimilla. Kirja ilman punaisia kansipapereita on todellinen ilo silmälle ja sitä on mukava pitää kädessä. Kirjan sivumateriaali on mukavan pehmyttä paperia ja 500 sivustaan sekä kovista kansistaan huolimatta teos on tarpeeksi kevyt luettavaksi vaikka sängyssä selällään maaten.

2. Kuten mainitsin, kirja on hyvin yksityiskohtainen, ja jos haluat matkustella mm. briteissä, amerikoissa ja Japanissa John Lennonin jalanjälkiä seuraten, löydät kirjasta keskeiset paikat John Lennonin elämästä osoitteineen.

Lisäksi, kirja mainitsee myös Beatlesien seikkailut Rishikeshissä, Intiassa, ja paljastaa, mitä John todella ajatteli Maharishista.

3. Jos haluat tietää yksityiskohtia John Lennonin tekemien biisien taustoista tai siitä, miksi ja miten ne ovat syntyneet, kertoo tämä kirja myös monista niistä.

4. Kirja lukuisine tarkkoine yksityiskohtineen on kirjoitettu toimittajan ja dokumentaristin otteella, ei novelistin, ja se oli sen vuoksi ainakin itselleni välillä puuduttavaa luettavaa. Varsinkin kirjan alkupuolisko oli käydä tylsäksi, sillä se käsitteli huumeiden, rellestelyn ja rokkikukkoilun aikaa Johnin elämässä ennen Yokoa. Olin jo hyllyttämässä kirjaa ennen kuin Yoko astui kuvioihin, mutta satuin sitten katsomaan Amazonilta tunnin pituisen dokumentin Johnista ja Yokosta, ja inspiroiduin lukemaan kirjan loppuun. Yoko siis pelasti myös tämän kirjan. Jos haluat tietää, miten Yoko pelasti Johnin elämän, kannattaa tämä teos lukea.

5. Jos haluat tietää, miten melkein vanhempiensa hylkäämä lapsi onnistuu kasvamaan suosituksi maailman tähdeksi, sekä millä hinnalla, millä työmäärällä ja millä huumemäärällä, niin lue tämä teos.

Mainitsemassani Amazonin John & Yoko -dokumentissa on kohtaus, jossa hörhö Lennon-fani tenttaa Johnia hänen lyriikoistaan ja John selittää fanilleen kärsivällisesti, että kappaleet kertovat vain hänen omasta elämästään ja että jos joku toinen löytää niistä jotain, niin se on ihan ok, mutta ettei siinä yhtään sen enempää ole.

En tiedä, pystynkö enää koskaan kuuntelemaan John Lennonin lauluja niin kuin ennen, luettuani Johnin todellisen historian, vai alanko yhdistämään hänen sanoituksiaan hänen elämänkokemuksiinsa ja huumehörhöilyihinsä, mutta toivon joka tapauksessa, että tästä kirjasta tehtäisiin elämäkertaelokuva. Se saattaisi toimia huikean hyvin valkokankaalla.

Lue lisää kirja-arvioitani täällä.